Coaching
„Nur wer
sich selbst kennt, kann den eigenen Weg finden."
-unbekannt-
Coaching ist ein zielorientierter, partnerschaftlicher Prozess, der Sie dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Herausforderungen zu meistern.
Im Mittelpunkt stehen Sie als Coachee: Sie bringen Ihre Themen ein – ich begleite Sie mit gezielten Fragen, strukturierter Reflexion und bewährten Methoden.
Coaching ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Rechtsberatung.
Hier erfahren Sie mehr über mein
Ablauf des Coachingprozesses
Der Coachingprozess beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen, erste Anliegen besprechen und gemeinsam den Rahmen der Zusammenarbeit festlegen. Ihre Ziele stehen dabei im Mittelpunkt. Diese können sich im Verlauf jederzeit verändern und angepasst werden.
Die Coachingsitzungen dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten und finden nach vorheriger Absprache statt. Mithilfe gezielter Fragen und bewährter Methoden unterstütze ich Sie dabei, bisherige Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und neue Sichtweisen sowie hilfreiche Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln. Ihre individuelle Zielsetzung ist dabei immer im Fokus.
Die Dauer des Coachings ist flexibel. Ihr Ziel kann bereits nach ein bis zwei Sitzungen erreicht sein. Die Zielerreichung kann sich aber auch über einen längeren Zeitraum erstrecken. Sie entscheiden über die Länge des Coachingprozesses.
Alle wesentlichen Aspekte unserer Zusammenarbeit, wie die Dauer, die Kosten und die Rahmenbedingungen, werden transparent in einem Coachingvertrag festgehalten.
